Terapia seksuologiczna par – co to jest?
Terapię par powinien prowadzić seksuolog, posiadający odpowiednie kwalifikacje do pracy z dwoma osobami w gabinecie – nie należy bać się pytać i prosić specjalistę o przedstawienie swojego wykształcenia oraz doświadczenia. Nie ma odpowiedniego momentu, aby zgłosić się na terapię par – jeżeli czujecie, że wszystkie Wasze metody radzenia sobie już się wyczerpały, rozważcie decyzję o skonsultowaniu się ze specjalistą. Choć kryzys w relacji objawia się na poziomie życia seksualnego, zazwyczaj ma również podłoże psychologiczne. W związku z powyższym, specjalista podczas pierwszej wizyty będzie pytał nie tylko o trudności natury seksualnej, ale również o historię związku, poprzednie doświadczenia, sposób komunikacji, relacje z innymi ludźmi.
Rozmowa o życiu erotycznym dla wielu osób może być niekomfortowa, jednak do zadań terapeuty poza zebraniem wywiadu, należy zbudowanie odpowiedniej atmosfery akceptacji, bezpieczeństwa i komfortu, dzięki której pacjentowi będzie łatwiej opowiedzieć
o swoich trudnościach.
Terapia małżeńska – wskazania
Trudności, z którymi pacjenci najczęściej zgłaszają się na terapię par dotyczą:
- Brak współżycia lub jego zdecydowanie zmniejszenie
- Brak satysfakcji seksualnej
- Niski poziom libido
- Bolesne stosunki
- Przedwczesny wytrysk
- Zaburzenia erekcji
- Trudności związane z planowaniem potomstwa
- Odbudowanie życia seksualnego po doświadczeniach zdrady
Jak przebiega terapia małżeńska?
Terapeuci pracujący z parami, pomagają im lepiej zrozumieć swoje potrzeby, oczekiwania, poznać role, które pełnią w związku oraz pokazują jak własne przekonania i schematy myślowe wpływają na zgłaszane trudności. Czasami są mediatorami między dwoma osobami, a dzięki ich obecności pacjenci mogą lepiej zrozumieć punkt widzenia drugiej strony. Zdarza się, że pary dostają zadanie domowe do wykonania – często są to ćwiczenia mające zwiększyć poziom intymności, wprowadzić do życia seksualnego pewne zmiany, obudzić ponownie pożądanie. Ćwiczenia te mogą obejmować mapowanie własnego ciała oraz ciała partnera, otwarta komunikacja i mówienie o swoich potrzebach w życiu seksualnym, eksperymentowania w łóżku, odgrywania ról, zmiany pozycji seksualnych, wprowadzeniu gadżetów. Po każdym wykonanym zadaniu terapeuta omawia je podczas wizyty w gabinecie, pytając o efekt oraz odczucia jakie towarzyszyły każdej ze stron.
Terapia seksuologiczna par – czy jest skuteczna?
Skuteczność terapii par zależy przede wszystkim od determinacji partnerów, gotowości na zmianę swoich zachowań oraz otwartości i pełnej szczerości w gabinecie. Osoba terapeuty jest tylko wspomagająca cały proces, pamiętajmy, że jego rolą w gabinecie nie jest rozstrzyganie która osoba ma rację, a jedynie pomoc w przyjrzeniu się własnym odczuciom i oczekiwaniom.